Get Rid of Hemorrhoids

痔を取り除きます。あなたが自宅であなた自身で試すことができる痔の治療

あなたが痔によって引き起こされる不快感を和らげるためにあなたが家で取ることができるいくつかのステップがあります：

15〜20分間、1日2〜3回シッツ風呂に入る。お尻とお尻だけを覆って、暖かい水の中に座ってください。これはかゆみや刺激を減らすのに役立ちます。あなたは普通の浴槽の中で数インチの水にシッツ風呂を浴びることができますが、便座の上に収まる小さな浴槽も薬局でこの目的のために利用可能です。シッツ風呂に入った後、さらに刺激を避けるためにその部分をやさしく乾かします。

腫れや痛みを和らげるために地域のアイスパックを使用してください。

排便中に強く押しすぎたり、無理をしないでください。

赤ちゃんのおしりふきなどの湿らせたパッドで（拭くのではなく）穏やかになでることで、排便のたびに肛門をきれいにします。香りを含んでいる可能性がある硬い乾いたトイレットペーパーを使用すると、さらに刺激を引き起こすことがあります。

毎日お風呂や温水でシャワーを浴びて地域を清潔に保ってください。入浴後は、その部分をやさしく乾かします。あなたはその地域を乾かすためにヘアドライヤーを使うことさえできます。

硬い表面ではなくクッションの上に座り、痔核の腫れを減らし、新しいものが形成されないようにします。

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